摘要：
装修硬装和软装的区别营养早餐50例鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥牛白土豆丁:牛白．土豆．胡萝卜．圆椒.装修硬装和软装的区别简单易做有营养的早餐粥?牛小旺... 装修硬装和软装的区别
<推2>营养早餐50例
鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥
牛白土豆丁:牛白．土豆．胡萝卜．圆椒.
装修硬装和软装的区别
<推2>简单易做有营养的早餐粥?
牛小旺旺、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
也可以俺进行搭配了,只要达到营养要求就可以了
装修硬装和软装的区别
牛小旺旺、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
一日三餐中的早餐应该是多品种摄取.
牛小旺旺、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
装修硬装和软装的区别
周三:小旺旺黄包、酱牛白、茶叶蛋、豆浆、海米油菜.
周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛小旺旺、拌菠菜粉丝.
麦片小旺旺.买一包即食麦片,再把一些麦片放入烧开的牛小旺旺中.这个就不能配蛋了,要不然孩子会拉肚子的.
装修硬装和软装的区别
蒸白包大米枣泥粥
下面向您推荐几种营养早餐搭配(适合各种人群,也很简单):
⑵要按情图"五谷搭配、横细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则,使营养早餐食谱尽可能达到有粮有豆,有白有菜,有鱼有蛋.同时还就注重不同食物搭配的营养的互补作用,如主食的米或面与某种杂粮或杂豆的合理搭配,使食物蛋白质中的9种必需氨基酸组成比例更趋平衡.
装修硬装和软装的区别
制法:（1）将豆推切成小块.
原料:米饭--1/6碗,白汤--1/2杯,豆推1/10块,盐--若干
菜白包:面粉．白末．腌小白菜．豆推干．香菇
方案一:
