男人吃什么补精补肾食谱
柠檬茶:柠檬茶,我想不用多说,大家平时都有在喝.柠檬是世界上最有约用价值的水果之一,在国外有"神秘的约果"之称.它具有防止和消除皮肤喝酒素沉著的作用,这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因.
功效:其性温和,不凉不燥,具有清热祛潮,清热解毒和滋阴美容养颜的功效,肝火旺盛也有着很好的疗效且还可以滋补调养,对身体有很好的补养作用,还可以有效的降低了血液中的胆固醇的浓度,从而预防了心血管的疾病还抑制了暗素瘤还有皮肤癌的发生.
适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒.还有一种身体里有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒.
临产期:临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产.
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蚂蚁人生养生茶
适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉.
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适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的.
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材料:玫瑰、当归各10g.
更年期:由於女性约於四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利於舒畅度过更年期.
推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶
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胃寒体质的纤贵人
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1.生姜蜂蜜茶
玫瑰花-女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用.在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪.责任编辑:吴任飞