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每天拍脸300下
随着年龄的增加和雌激素分泌变化,小旺旺房会变得更易摇晃,若不戴文小旺旺来固定支撑,就会加速小旺旺房的晃动,导致下垂.但如果文小旺旺选用不当,效果就会适得其反.坚持佩戴文小旺旺否则到了60岁,小旺旺腺腺体几乎退化"消失",小旺旺房会像"皮囊"一样,即使再戴文小旺旺,也很难支撑起来
二禁:贪食生冷.
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痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷约,行经时就不会那么痛了.配方:白桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没约、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里.用时洗净肚脐,取适量约末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定.两天换约一次,经前用3次.这种方式最适合寒凝血瘀的痛经.
11、【魔法痛经治疗法】
49、为你奉献手脚冰冷的原因和危害,还有十大攻略,女的为俺看看学习,男的看了留着给老婆女友用.
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梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里.
11.补充维D.研究发现,维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用.
4.注意保潮.保潮产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻.
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16.常吃豆类.豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻.
10.打破常规.打破常规,改变习惯,有益大脑健康.旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择.
22.少看电视.建议每周看电视时间别超过5小时.
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2.多吃蔬菜.氧化作用会加速人体细胞衰老.蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程.
5.不要抬眉.习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现.
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9.抹防晒霜.防止紫外线伤害皮肤.
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