男人喝12款补肾壮阳汤

jxswkt 2021-04-18 19

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摘要： 男人喝12款补肾壮阳汤降血糖的食物有一、水果是人们所喜交的食物,糖尿病人能吃吗?回答是肯定的,但要有所限制.水果的碳水化合物含量为6%-20%,如西瓜含量低,香蕉含量高...

男人喝12款补肾壮阳汤

降血糖的食物有

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一、水果是人们所喜交的食物,糖尿病人能吃吗?回答是肯定的,但要有所限制.水果的碳水化合物含量为6%-20%,如西瓜含量低,香蕉含量高,其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等.果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素,果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用,从这个意义讲,水果是可以吃的;但从另一方面来看,由于水果中还含有葡萄糖,所以不能多吃.糖尿病病人水果何吃呢?一般每天吃上1-2个就可以了,而且要计算热能.如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克.吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适,最好由病人俺逐渐腿内索规律.病情控制不好的病人还是不吃为好.二、糖尿病饮食要增加食物纤维食物纤维是一种不产生热能的多糖.按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类.非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素,存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部.可溶性食物纤维有果胶、藻胶、豆胶等,存在于水果、蔬菜、海带、紫菜和豆类等中.食物纤维除促进胃肠道蠕动,增加粪便量以外,还有其他防治疾病的作用.譬如,从流行病学资料表明,缺乏食物纤维的膳食是结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病等的直接或间接致病因素之一.从临床实验观察也证明高纤维膳食可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量和减少胰岛素用量.为此,医学界提出了在糖尿病的膳食中要增加食物纤维的进食量.至于增加多少量合适以及高纤维的副作用等目前尚没有统一意见.至于增加的形式,多主张以天然食物为来源,饮食中多选用横粮、干豆和蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、海带等等.

7、其他降糖食品

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黄芪、菊芋、山楂、莲子、玉竹、葛根、山约、黄小蝌蚪、地黄、桔梗、地骨皮、人参、蜂胶、蜂王浆

Ⅰ.大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.

你可以根据俺的喜欢选择俺喜欢的水果,其中以下水果都是很好的降血糖的水果:甜瓜:味甘,性寒.归心、胃经.具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病.荔枝:味甘、酸,性温.归心、肝、胃、肺经.具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病.柑:味甘、酸,性凉.归脾、胃、肾经.具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食.桃子:味甘、酸,性温.归脾、胃、大肠经.具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津用嘴渴、肠燥便秘显著的糖尿病患者.橘:味甘、酸,性凉.入肺、胃经.具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于小旺旺膈结气、呃逆之糖尿病.李子:味甘、酸,性平.归肝、肾经.具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病.梨:味甘、微酸,性凉.归肺、胃经.具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜.石榴:味甘、酸、涩,性温.归肺、大肠经.具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥用嘴渴显著之糖尿病兼有虫积之患者.猕猴桃:味甘、酸,性寒.归肝、胆、胃、肺经.具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤其的适宜.梅子:梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,特别是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用.苹果:苹果所含的果胶可以降低人身体里的胆固醇、类黄酮;含有较多的钾,较少的钠;含有十分丰富的抗氧化物,能够促进血液内白细胞的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,具有非常好的降血糖效果.枇杷:枇杷富含横纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是非常有效的减肥果品.而降血糖的食物也有很多,比如下面的都可以优先选择.1.苦瓜:苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能.苦瓜含苦瓜甙、5—羟喝酒胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的横提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用.2.洋葱:洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食老汉姿势、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果.经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病.3.麦麸:味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神.麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用.用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品.4.魔芋:魔芋是一种低热能、高纤维素食物.因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高.魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果.又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品.5.猪胰:性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效.6.南瓜:味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能.现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌.7.紫菜:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.9.暗木耳.暗木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖.暗木耳可炒菜或炖汤,也可作配料.除了上述食物之外,还有很多食物也有降血糖的作用.比如:胡萝卜、大蒜、山约等都对降血糖有很大作用.希望这些对你能够有用,同时祝愿你身体健康.