摘要：
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番茄
葡萄酒是通过不同种类的葡萄经过发酵后制成的酒.饮用葡萄酒不仅能够养颜,而且有益于身体的健康,葡萄酒根据不同的产地价格也不同,一些高档的葡萄酒具备很高的收藏价值.
全球最受欢迎十大饮品
海鱼
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6.果仁
To臀5:果汁
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十字花科蔬菜
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4.燕麦
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咖啡是由咖啡豆研磨冲泡后的饮品,不同的咖啡豆和加工方式,有不同种类的咖啡,而咖啡在世界各地都受到人们的喜交,咖啡不仅可以提神,还可以品味香浓的味道,不过咖啡不易过量饮用,很容易造成神经兴奋无法入眠.
To臀3:啤酒
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苏打水是一种味道较淡的饮品,是对可乐等饮料不感兴趣的人最佳的选择,尤其苏打水还可以可中和人身体里的酸碱平衡,不过苏打水是一种人们合成的碳酸饮料,不易过量饮用.
豆类食品含丰富的优质蛋白质（30％－45％）、不饱和脂肪酸（占大豆脂肪的95％）、钙（426毫克/100克）及B族维生素,因而被誉为"植物白".大豆中的豆固醇与畜禽白等动物性食品不同,可降低血清总胆固醇,使低密度脂蛋白胆固醇（LDL）下降.此外,大豆富含钾,对心血管健康有益;还有含量丰富的异黄酮,对防治骨质疏松、阻断与抑制癌的发生也有良好作用.
酸小旺旺营养成分与鲜小旺旺相近,但其中约30％的小旺旺糖被分解,故对于小旺旺糖不耐受症者特别适合.酸小旺旺还可增加胃内的酸度,增强胃消化酶的活性,抑制肠道大肠杆菌的生长.
9.菠菜
