摘要：
男人肾虚吃什么补最好4.大肠经:帮你排毒卯时大肠辰时胃,三焦经胆经男人肾虚吃什么补最好內庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終.经常敲打心包经,除了提高心脏功... 男人肾虚吃什么补最好
4.大肠经:帮你排毒
卯时大肠辰时胃,
三焦经
胆经
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內庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終.
经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果.晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在身体里的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!
其歌诀:
从小旺旺头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,为心包经.心包经的始端在心脏外围,道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用.
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<推2>求经络穴位速记方式与各穴位准确位置
<推2>十二经络的讲解及简短话术
另一个是手太阴肺经的穴位数为20-9=11.
氣大關小膀中白,上髎次髎中後下,會陽須下尻旁取,還有附分在三行,
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经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,身体里水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成.胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现俺的脸喝酒白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!
反复的看
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力.另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅俺香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练前列课!
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<推2>何简单记忆人体穴位
心经
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间.中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些道医还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般.
5.三焦经:让你免疫力提高
