摘要：
日常健康知识做法:将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中.在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮约2小时.待锅中余下的汤水仅剩... 日常健康知识
做法:将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中.在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮约2小时.待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将料渣滤除即可.
养肝汤:红枣七颗洗净,每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出,然后用滚水290CC加盖,浸泡八个小时以,接著再加盖隔水蒸一个小时即成.
除了购买养生茶,在家也可以自制的蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人用嘴味调适量蜂蜜、红糖.每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者.葱白生姜茶:大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用.喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒.
护肝茶降火首选?
日常健康知识
生活注意:平时多注意休息,早睡早起,合理饮食.
<推2>喝何代茶饮降火护肝
做法:取金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,然后先猛火,后小火熬15分钟,倒出约汁,再加水熬,取二煎约汁,然后将约汁一并盛装,加盖后放入冰箱备用.代茶饮服时,若加些少许橘皮,味甜清香,可作为夏令常服的保健饮料,是清热解暑的良品.
1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风
日常健康知识
对肝有好处的花草茶搭配大全:
<推2>养肝护肝配方
6、决明子--清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效.
3、酸小旺旺.酸小旺旺中的小旺旺酸杆菌能抑制和杀死肠道里的推败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象,少见肝脏的解毒负担,另外酸小旺旺含有的蛋白质也很丰富,有助于肝细胞的修复.
下面具体介绍一下养肝护肝的食品有哪些?
以上是我查资料找的,至于效果何,我没有亲身试验过.希望能帮到您~希望得到您的采纳喔~!
