摘要：
道家食谱书(道家养生辟谷)【运法】5、掐法:术者用指甲掐按体表的穴位,亦称"爪法"、"切法".掐法接触面小,刺激比点法还强.如用于人中穴及肢端穴位上,有开窍醒脑作用,惊厥、... 道家食谱书(道家养生辟谷)
【运法】
5、掐法:术者用指甲掐按体表的穴位,亦称"爪法"、"切法".掐法接触面小,刺激比点法还强.如用于人中穴及肢端穴位上,有开窍醒脑作用,惊厥、昏迷常用此法.
脚背部按摩,术者用食指或中指指腹在反射区不间断的作上下揉按,揉按往上时指腹用力,往下时不用力,力度不足时,可把另一个指头重叠在施术的指背上,揉按时指腹不能移动和离开皮肤,如移动或离开皮肤,容易使皮肤破裂造成损伤,这一点一定要引起足够的重视.
【摩法】
道家食谱书(道家养生辟谷)
《医总金鉴?正骨心法要旨》中说:"法之所施,令患者不知其苦,方称为手法也".要做到这一点,就必须努力提高手法技巧.在做作过程中,必须做到持久、有力、均匀、柔和、长透.
常用的按摩手法有以下几种,按、摩、推、拿、揉、腿内、掐、点、扣、滚、捏、擦等等.按,指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压.摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦.推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌白.拿是用一手或双手,拿住皮肤肌白或者腱膜向上中医推拿手法繁多,技巧性强.一般可分为下列七种基本手法.摆动类手法以指或掌为主,腕关节作协调的连续摆动,称为摆动类手法.包括一指推法、抜法、揉法,具有舒筋活血,滑利关节,缓解肌白、韧带痉挛,促进血液循环及消除疲劳等作用.摩擦类手法以掌指或肘贴附在体表作直线或环形移动称摩擦类手法.包括摩法、擦法、推法、腿内法、抹法等.这一类手法,剌激量相对较小,在运用本类某些手法时要适当借助介质,如润滑油、裔类等.如摩法、擦法,适应于身体各部位,具有和中理气、消食导滞、调和气血、舒筋通络以及开窍镇静、醒脑明目等作用.振动类手法以较髙频率的节律性重剌激,持续作用人体,称振动类手法.包括振法、抖法.本类手法适用于人体各部位和穴位,大多在结束手法时运用,具有化振消积和中理气、消食导滞、调节肠胃等作用.挤压类手法用指或肢体其他部位按压或对称性挤压体表,称挤压类手法.包括按法、点法、捏法、拿法、捻法等.本类手法剌激量相对较大,具有放松肌白、开通闭塞、活血止痛、理筋通络、滑利关节等作用.叩击类手法以手掌、掌背、手指、掌侧面,作拍、击、弹等.这一类手法比较多,如击法中的拳击法、聿击法、侧击法.本类手法具有舒筋活络、调和气血、祛风散寒等作用.运动关节类手法对关节作被动性活动的一类法,包括摇法、背法、扳法、拔抻法.运动关节类手法适用于各个关节部,根据施术关节的不同,应用中有变化.复合类手法指两种以上基本手法结合在一起做作,如按法与揉法结合为按揉法,捏法与揉法结合为捏揉法,推法与揉法结合为推揉法.
朋友你好!中医推拿按摩手法较多:推法、搽法、揉法、腿内法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等.不同的疾病,不同的性别,不同的年龄,不同的场合等,会采取不同的手法,达到治病救人的目的!从而达到按摩所起的作用,即:平衡阴阳,调理脏腑;疏通经络,调和气血;扶正祛邪,增强免疫功能;强筋壮骨,通利关节;活血化瘀,消肿止痛.祝你身体安康,一切顺利!
1、按法:术者将手指或掌面置于体表,逐渐用力下压的手法,属按法,也称为"抑法".用拇指或食指、中指、无名指指端或指腹面按压,称为"指按法",其中又以拇指按法较为常用;用掌根、鱼际或全掌按压,称为"掌按法",作用面较大,然而其局部刺激强度则弱于指按法.按法常可与其他手法结合使用,如与揉法结合,称为"按揉法".
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1．捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎为止,然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍.在做作时,所提皮肤多少和用力大小要适当,而且要直线向前,不可歪斜.
捏法正位手势
一些按摩常用手法直观的动画演示
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摩法是按摩常用手法之一.分指摩法、掌摩法和旋摩法三种.有顺摩为补,逆摩为泻;掌摩为补,指摩为泻;缓摩为补,急摩为泻等说法.
总之,按摩脚部反射区力度的大小很重要,要因人因病因反射区而异,灵活掌握,不能机械化.按摩脚部反射区的力度是一种技巧和内力,均匀柔和具有渗透性,不是一种蛮力和暴发力,这种力,是臂力与腕力相结合,经过长期锻炼和临床实践熟能生巧而来的.按摩脚部反射区的这种力也同经络穴位推拿按摩的力相似,要柔中有刚,刚中有柔,按摩完病人有一种舒服的感觉.
