摘要：
关于身体方面的养生知识护肝茶哪牌子好肝脏排毒适合喝何茶4、按摩穴位.可以每天敲敲胆经,胆经位于身体外侧,用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次.敲胆经能加速胆汁... 关于身体方面的养生知识
<推2>护肝茶哪牌子好
<推2>肝脏排毒适合喝何茶
4、按摩穴位.可以每天敲敲胆经,胆经位于身体外侧,用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次.敲胆经能加速胆汁分泌,提升人体的吸收能力,同时具有调理情志、缓解松张情绪等作用.
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒.每天喝9~10杯,每次300毫升即可.蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品,也是男士们护肝的良约.
关于身体方面的养生知识
枸杞子具有补肾益小蝌蚪、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面喝酒萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝坚化,因此春季养肝建议食用枸杞茶.
病情分析:你好,肝不好的人,注意平时一定要注意不要过于劳累,
1、枸杞茶
3.枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素,可入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益小蝌蚪明目、和血润燥等功效,经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝坚化,这对肝脏的养护也是极为有益的.
关于身体方面的养生知识
用三七花15克,桑叶12克,沸水冲泡,代茶饮用.也可水煎服,每日2次.有平肝泻火之功效.
益甘茶不错,喝过这么多茶益甘茶针对性比较好,效果也明显一些.蒲公英茶、蜂蜜柠檬茶、三七花茶、杞菊乌龙茶、太子参大枣陈皮茶、小菊花开茶、金银花茶、桑叶枸杞茶、白小菊花开茶、红枣枸杞茶
<推2>喝何茶可以保肝护肝呢?
情绪护肝:调节情志,化解心中的不良情绪,使俺始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健."忧伤脾,怒伤肝",中医认为在七情之中,最不利于肝的就是怒,怒可导致肝的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身.
关于身体方面的养生知识
将蒲公英（75克）洗净,放入锅中,加水（1000毫升）淹过蒲公英.大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时.滤除茶渣,待凉后即可饮用.
2.小菊花开茶:小菊花开味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品.
蒲公英全草皆可入约,约食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除潮利尿,尤其具有保肝、护肝的功效.
荷叶茶
关于身体方面的养生知识
<推2>喝何茶养肝护肝排毒
1、蒲公英茶
4、茵陈茶:有清潮热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,亦是养肝、护肝佳品,特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用.
3、定时活动.感觉疲劳时,伸个懒腰,活动活动筋骨,就可以让气血活跃起来.偶尔骑车下班,看似简单的活动,却都是养肝的好方式.
