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27、饭前喝汤要因人而异,还要掌握喝汤时间.一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜,早餐前可适当多一些,人体经过一夜睡眠后,水分损失较多,这时多喝点汤,可补充身体里流失的水分,有益于人体.
③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;
23、正确的刷牙方式是顺着牙缝刷,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬颌面来回刷,上下里外要都刷到.
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
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注意用眼卫生要做到"二要二不要"
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②要保持安静和卫生.走动时脚步要轻,不要高声谈话,不要吃有声或带有果壳的食物,这些都是有悖于文明礼貌的...②对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产,也应该注意交护,不要随意刻画,破坏.
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
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22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒小蝌蚪会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会.
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
4、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了,因为肥皂属碱性能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质有止痒的作用.
(1)目光:在讲台上讲课时,老师的目光要柔和、亲切、有神,给入以平和、易接近、有主见之感.当讲话出现失误被学生打断、或学生洒出现突发事情打断你的讲课时,不能投以鄙夷或不屑的目光,这样做有损于你有学生心目中的形象.
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1、饭前便后要洗手;
9.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,暗头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
3.最好能够每天用牙线一次.牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果菌斑一直残留在牙齿之间,会形成牙石,就必须要牙医来清除了.
3、饭店进餐:尊重服务员的劳动,对服务员应谦和有礼,当服务员忙不过来时,应耐心等待,不可敲击桌碗或喊叫.对于服务员工作上的失误,要善意提出,不可冷言冷语,加以讽刺.
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11、刚出炉的面包不宜马上食用.
24、胃的功能是消化食物,吸收营养物质,排出渣滓.
39、减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物.