摘要：
粥店加盟10大品牌排行(哪个厂家的连锁粥铺加盟)适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水.适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施.饮水以少量频饮为佳,不宜... 粥店加盟10大品牌排行(哪个厂家的连锁粥铺加盟)
适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水.适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施.饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,"润物细无声"才能对用嘴、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用.
秋瓜坏肚少吃寒:许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关.秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛.因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏.
随症选穴:随症选穴也称经验选穴.我们针灸医生在长期的临床实践中发现有些穴位是治疗相应疾病的特效穴,疗效较高,于是把它们总结出来,供人们参考使用.随症选穴和西医西约治病有点儿像,比如发烧了,吃点儿安乃近,失眠了吃点儿安眠约.人身上就有很多这样的穴位,比如大椎和曲池是治疗发烧的特效穴位;丰隆和中脘治疗痰多很有效;三阴交和神门相当于安眠约,是治疗失眠的特效穴位;膈俞和足三里能够治疗贫血;内关和素髎能够治疗低血压;中极能治疗排尿异常;天枢能治疗腹泻、便秘.
粥店加盟10大品牌排行(哪个厂家的连锁粥铺加盟)
锻炼身体饮食健康心情愉快
3.蔬菜的选择:
早餐:红薯、大米、玉米面、鸡蛋、茄子等,如红薯粥、玉米饼、煮鸡蛋、凉拌茄子;
关键词:秋季食物欢迎您来积极参与制作专题,学习哪制作和编辑专题收藏转载到QQ空间专题信息创建者:鸿瀛@伍功所属团队:SMT@QQ团浏览次数:991编辑次数:1次最近更新:10.09.22更多>>该团其他专题?十二星座?职场中的"五领"?辨别几种网络防诈骗?有关女性的几点小知识?香港玩耍圈中四大天王
粥店加盟10大品牌排行(哪个厂家的连锁粥铺加盟)
秋季吃何最营养
参考资料来源:搜狗百科-公共营养师
